您的位置:首页 / 贴吧论坛 / 美食杂谈 / 减肥?古人奇特的减肥术!你绝对意想不到
  • #美食杂谈#减肥?古人奇特的减肥术!你绝对意想不到

    08/31/2019 14:43:22 发布31 浏览0 回复0 点赞
吃吃喝喝
管理
普通会员

帖子:2

精华:0

注册:08/29/2019 16:59:23

从古至今,胖瘦的标准一开始被封建君王垄断,如今又被现代人的审美所劫持。人们为了对抗肥肉,保持好的身材,可以说是物尽其用,只要能瘦能美,赴汤蹈火在所不辞,为此更是做了很多疯狂的事……今天我们就一起回顾一下,古人为了减肥试过哪些奇特的办法。


26551567157280902.jpg


石器时代:胖子们短暂的春天
如果说胖子也曾有过一段幸福的时光,只能从5000多年前的石器时代说起。那个时候,是他们的短暂春天。因为在石器时代,环境恶劣,女性拥有健硕的身材,在生存中才能具备优势。块头够大,才能猎取食物,繁殖延续种族。这一时期的代表就是奥地利出土的石器时代丰乳肥臀女性雕像,在这样的审美文化中,胖子们的自尊心得到了极大的满足。当时,身材肥硕不仅意味着生育,还意味着力量,女性同样象征着创造和战斗之美。

不过随着人类社会进入农业文明之后,开始有了相对稳定的粮食供应和财富累积,渐渐的,人们对审美的要求就从胖转向了瘦。

楚国:大规模的集体减肥活动
在春秋战国时期,民间就流传着一句话:“楚王好细腰,宫中多饿死”。由于楚灵王喜好腰细的女人,为投其所好,宫中的美女纷纷减肥节食,誓把瘦身运动进行到底,从此这种小细腰就被冠予“楚腰”之衔。

根据《墨子》记载,“昔者楚灵王好士细腰,故灵王之臣皆以一饭为节,胁息然后带,扶墙然后起。”楚灵王生性暴虐又喜爱细腰,更丧心病狂的是他不仅偏爱细腰的女人,甚至还喜爱细腰的大臣。遇到身材纤瘦的大臣就重用,对于身材肥胖的大臣就会不断降职,有些甚至会被杀害。在这种情况下,宫廷里人人自危,他的妻妾、宫女、大臣等人员均迅速开始减肥。男人、女人聚众减肥,在古代可谓新鲜事。

众人主要采取极端节食方式来减肥,每日只食一餐,屏住呼吸勒紧腰带抑制食欲。到了后期,参与者都有气无力,要扶着墙才能站起来,这就是一次早期的大规模集体减肥活动。


71681567157280933.jpg


唐朝:以肥为美?误会!
“吹龙笛,击鼍鼓,皓齿歌,细腰舞。况是青春日将暮,桃花乱落如红雨。”“秋千细腰女,摇曳逐风斜”唐诗中有不少描写美人的诗句,名画《簪花仕女图》《步辇图》中的女性也均为苗条身形。由此可见,唐朝对于美的标准,更倾向于细腰、窈窕。

据《次柳氏旧闻》、《唐语林》等文献记载,唐明皇的儿子肃宗李亨还是太子的时候,被李林甫构陷,愁得他须发皆白,远离一切声色娱乐,日子过得十分凄惶。唐明皇得知后,让高力士“选人间女子细长白者五人,将以赐太子”。可见,玄宗时代选美标准,也跟今天一样:身形苗条、身材高挑、皮肤白皙。

元朝:鬃刷刷身,减肥仪器的初级版本
在西晋时期有一个人发明了一种测验女子是否瘦的方法,这个方法就是在家中的床上撒上沉水香的粉末,再让家中的侍女挨个通过,要是有人通过后没有留下痕迹,就奖励她百粒珍珠,要是谁留下了痕迹,那她就得节食减肥了。

那么古人的减肥方法到底有哪些呢?没有健身房、广场舞的他们会用什么方式瘦身呢?其实,她们的瘦身方式主要分为两类:物理瘦身和食疗瘦身。古人凭借着对苗条身材的渴望,在使用外物外力减肥方面开始了初步的探索,为现在的各种减肥仪器提供了借鉴。宋代女子为了保持身材,发明了一种简单易行的瘦身方法——毛巾擦身法。这个减肥方法的主要步骤是将毛巾浸泡在冷水中,拧掉多余的水分后依次搓擦身体的各个部位,每个部位约20次,在推擦过程中也要反复浸泡毛巾,以保持毛巾低温。这个方法现在也有人在沿用,与搓澡不同的关键就是要用冷水,主要原理就是用冷水擦身消耗身体里的热能,从而消耗糖和脂肪,理论上能够达到减肥的效果。到了元朝,豪放的蒙古人改进了毛巾擦身法,改使用鬃刷刷身。元朝人用鬃刷反复刷遍全身直至发热、皮肤呈现微红色为止,然后再将鬃刷蘸水刷遍身体,据说瘦身效果很不错。这种减肥方法从元代开始流行,并得到广泛应用,相当于现在一些减肥仪器的初级版本了。

传言古代的宫廷女子为了节食,就穿上百扣衣,勒紧身体,缩小腹部,不仅在视觉上显瘦,还能抑制食欲,达到瘦身的效果。百扣衣主要采取的是自欺欺人的减肥方法,衣服勒得越紧就越显瘦。

中国饮食文化历史悠久、博大精深,中国古代对食物的研究也从未停止。古代人对减肥的初步探索也和调整饮食结构密切相关。《本草纲目拾遗》中记载仙人掌味苦性寒,以行气活血、清热解毒见长。仙人掌减肥在中国古代的书籍上有一些记载,相传汉代的赵飞燕每天食用仙人掌来抑制食欲。

古代的后妃们生活在深宫中,摄入的油腻、甜腻食物多,运动少,但是她们却大多拥有一副苗条的身材,其中一个重要的原因就是她们多有饭后喝一杯香茶的习惯。《本草纲目》在写到茶的作用时,都提到它具有除烦、去渴,消除脂肪,抑制肥胖的作用。在明清时期,御医们还会为后妃专门制定一些可以减肥瘦身的方剂。

明代戴元礼所撰医书《政要诀》就记载过一个方子——桑叶荷钱茶,将荷叶、山楂、决明子、桑叶以及罗汉果等共同煎煮饮用,可达到升发清阳、除湿祛瘀、利尿通便,从而起到瘦身的效果。

古人几千年来对于减肥的探索告诉我们,“减肥无捷径,尝试需谨慎”。比起古代,现代人的减肥方式已经科学多了,健身房、减脂餐等配套方案也很丰富完善,拥有好的身材固然重要,但要在保持身体健康的前提下,毕竟好的身体是革命的本钱。 自《看历史》

以下内容回复后可见

已有0人打赏

已有0人点赞

0人赞
加载中...

回复楼主

该帖子已经关闭回复
回复 承诺遵守文明发帖,国家相关法律法规

超级管理

发布新帖 帖子管理 返回顶部