迷茫、焦虑的原因:

      1)想要的东西很多，都无法实现;

      2)觉得自己年龄大了，两手空空一事无成，看不到希望;

      3)同龄人都升管理或者开公司了，自己却一无所有，因为对比而焦虑

      离职一两个月的时候，有很多同学、朋友陆续问候。问我接下来有什么打算?是不是打算考研?考公务员?或者是转行?家人更是不停地催我回去当教师....这些关心让我更加迷茫焦虑。

      想想同龄人大部分都混得风生水起，而自己都奔三的人了还一无所有，连自己想干什么都没搞清楚，还让家人操心，就更加烦躁。

越是烦躁，就越是对自己的现状不满，越是对自己不满，就越烦躁，形成了恶性循环。

      破解办法:

      1)想清楚职业规划

      2)设立目标，分解目标

      在被焦虑情绪和各种疑问淹没后，开始冷静思考自己到底能干什么，有哪些优势；将来要如何发展，如何选择才能不断打造自己的竞争力，不至于因为辞了一份不喜欢的工作就无法在其他行业发展。

      于是，开始咨询转行的朋友，以及刷转行的帖子，了解当下就业情况的影响，各个类型工作的职业发展路径；想要进入某个行业，以我当时的能力和个人擅长的地方，可以从哪个岗位入门。

      随后去招聘网站查看不同岗位对应的能力要求，分析哪些不限专业，哪些能力可以在短期内培养，如何做出一点成绩证明我能胜任等。

      然后，列出这个岗位的能力要求，开始着手积累项目经验。虽然没法零基础进入公司做项目，但是在家也可以零基础做出点成绩。

      有了清晰可执行的目标，不再焦虑，每天因为自己的点滴进步而觉得很踏实，觉得自己正在朝着既定目标不断前进。