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高血压是遗传疾病,预防也没有用?当然不是

      有人说,既然高血压是遗传病,我们躲也躲不开,就无需预防了。果真如此吗?

      高血压不只和遗传有关

      研究显示,除外伤外,几乎所有疾病都和基因有关系。人体中不同的基因型对环境因素的敏感性不同,敏感基因型在环境因素的作用下可引起疾病。高血压,也是多种基因和多种环境因素相互作用的结果。

      若父母均有高血压,子女高血压发病率高达46%,同时约60%的高血压患者有高血压家族史。

      1. 父母中有一方于55岁前发生高血压者,其患高血压的风险增加一倍;

      2. 父母双方均于55岁以前发生高血压者,其患高血压的风险增加2.5倍;

      3. 父母于55岁以后发生高血压的子女患高血压的风险无明显增加。

      也就是说,若父母一方或双方于较年轻时发生高血压,其子女未来发生高血压的风险会显著升高。正因如此,也导致了很多人不愿去预防高血压。

      其实这是错误的。高血压虽然和遗传有关系,但也和很多其他环境因素相关。比如高钠盐低钾盐饮食、肥胖、久坐不运动、喝酒、抽烟、熬夜、压力大等不健康的生活习惯,也会引起高血压。

      预防高血压尤为重要

      建立良好的生活习惯,可以降低发生高血压的风险,预防及推迟高血压的发病。对于有高血压家族遗传基因的人,应更注意保持健康的生活方式。

      如果有高血压遗传基因,并且生活习惯不健康,可能在相对年轻时就会发生高血压,之后不但要吃药,还会面对很多因高血压或血压控制不好所致的并发症,如脑卒中、心肌梗死、肾脏疾病等等。

      但如果从小养成健康的生活方式,或许到五六十岁以后或更晚才会发生高血压,其发生上述并发症的风险也会大大降低。总之,拥有健康的生活方式,或许可以少吃几十年降压药,患高血压的级别有可能更低、风险更小、更好控制。

      高血压虽然是有遗传性的疾病,但它是可以预防的,健康的生活方式可以推迟高血压的发病年龄,可以减少降压药的服用种类和用量,并预防一部分高血压的并发症。

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