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2020年高考,让我们一起迎来繁花满怀

亲爱的考生:

      明天,你就要走进高考考场了。今年的高考注定难忘,在全国人民合力抗击疫情的过程中,你们经历了居家学习的日子,为抗击疫情贡献了自己的一份力量。今年的高考因为疫情延期一个月举行,明天即将开考。要知道,今年高考可是新冠肺炎疫情发生以来,全国范围内规模最大的一次有组织的集体性活动。作为其中一员,是不是感觉有点不寻常?希望大家既要从容应考发挥最佳状态,不辜负自己的努力付出;更要谨慎而行做好个人防护,展现当代青少年的个人担当。

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      这一段前行路,有许多人在为你保驾护航。教育、公安、保密、监察、无线电管理、宣传、卫健委、疾控、应急管理、交通、电力、通讯、城管、气象、地质等许多部门已经提前做好了一切准备,为大家营造安全、公平、温馨的考试环境。而你需要做的就是,细致周全做准备,从容应考。

      今天,请记得准备好考试用具(按《考场规则》规定的准备)、本人准考证、身份证以及口罩等必要用品。请提前合理安排出行时间和路线,防止因交通问题导致时间延误影响参加考试。还要放松心情。高考既是对学科知识的检验,又是对心理素质的考验。相信你们已经做好了准备。有一些缓解压力、调节情绪的方法,比如深呼吸、冥想放松、听听音乐、小憩一会儿等,你不妨试试。

今天,请记得认真填写好《身体健康状况监测记录表》,它也是你进入考场的通行证。想必你也已经提前了解考点防疫措施、安检程序、个人防护注意事项等,准备了必要的防疫物品。这既是对自己负责,也是对大家负责。实现“健康高考”,需要我们每一个人的配合和努力。

      今天,请再重温一遍你在诚信承诺书上的庄严承诺。高考不仅是一场文化知识的测验,更是一次道德品质的检测,相信你们会以诚信维护考试公平公正。如不遵守考场规则,不服从考试工作人员管理,有违规行为的,会依法依规受到处罚。

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      今天,你也许会感到压力。参加高考或许是你第一次感觉压力山大,你也许会烦躁不安,或是焦虑畏惧。要知道,这都是正常的表现,你现在的情绪是压力的体现。给你提个小建议:在压力面前,不妨回归最本质的动作——只要我按部就班把事情做完,这一切不不适就会消失。所以,按部就班,一道题一道题地答,一场考试一场考试地考,只要能顺顺利利完成全部科目的考试就好。而且,据心理学家研究,适度焦虑有助于考试发挥呢。所以,你就不必为“感到焦虑”而“焦虑”啦。

      今天,你还要做好思想准备。如果明天你所在的考场有考生出现发热、咳嗽等症状,不要紧张,考点有关工作人员会按既定方案,采取应急措施,将出现异常状况的考生及时转移到隔离考场。你不必分心,要心无旁骛地完成你面前的答卷。如果在考场上,你自己出现了一些临床症状,那就积极配合现场监考老师的安排,到备用隔离考场继续完成考试,期间所误时间会按规定补足。我们相信,即使小概率地遇到了“小插曲”,只要心态平和,积极配合,你也一定能够稳定发挥的。每场考试结束后,要听从监考老师和考试工作人员的安排,有序离场,不要在考点内拥挤、打闹和逗留哦。

      亲爱的考生,今天的你,走过了冬日的风雪,走过了春天的萌芽,相信明天的你,将在盛夏迎来满怀繁花绽放。

河北省教育考试院   

2020年7月6日   

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